【書籍購入】
「身体はトラウマを記録する」
トラウマ研究の第一人者の方が書かれた書籍です。
輪読会(ポリヴェーガル)の中で名前が出てきた先生の本で、「この先生の本には、こんなのがあるよ」と会の中で紹介していただき、目次を見て即購入しました。
トラウマ、PTSD、脳科学、ポリヴェーガル、アタッチメント、薬物療法、精神療法など、幅広く書かれてあります。
「トラウマとはなんぞや」ということが最新の知見に基づいて適切に書かれている書籍なようです。
少し文量があるので、辞書的な感じで使うかな？とは思います。
まずは読みたい箇所から、読み進めていこうと思います。
